King Pigeon Pose Aerial yoga
Što je King pigeon pose? Položaj kraljevskog goluba u Aerial yogi ima više varijacija. Dalje u tekstu će biti opisane dobrobiti položaja u kojem povezujemo jednu nogu s glavom kao…
🧘 Aerial Reverse Bound Angle Pose ili Baddhakonasana
Što je Bound angle pose? Položaj postolara ili Baddhakonasana je zapravo sjedeći položaj koji je koristan za otvaranje kukova, istezanje unutrašnjih mišića natkoljenice (aduktora) i lumbalnog dijela leđa. U aerial…
