Novosti

king pigeon pose

King Pigeon Pose Aerial yoga

Što je King pigeon pose? Položaj kraljevskog goluba u Aerial yogi ima više varijacija. Dalje u tekstu će biti opisane dobrobiti položaja u kojem povezujemo jednu nogu s glavom kao što je prikazano na slici ili nogu i jednu ili obje ruke/ Eka Pada Raja Kapotasana. Položaj spada u skupinu

SAZNAJ VIŠE
Aerial Reverse Bound Angle Pose

🧘 Aerial Reverse Bound Angle Pose ili Baddhakonasana

Što je Bound angle pose? Položaj postolara ili Baddhakonasana je zapravo sjedeći položaj koji je koristan za otvaranje kukova, istezanje unutrašnjih mišića natkoljenice (aduktora) i lumbalnog dijela leđa. U aerial yogi dobiva novu dimenziju jer postaje inverzija. Kontakt s ljuljačkom ili hammockom je identičan kao i kada sjedimo na podu,

SAZNAJ VIŠE
Locust pose Aerial yoga

🧘 Aerial Locust Pose ili Salabhasana

Što je Locust pose? Locust pose je jedan od položaja Aerial yoge. Položaj spada u skupinu položaja koje nazivamo Backbendovi ili Ekstenzija leđa. Po intenzitetu spada u položaje srednjeg intenziteta. Dobrobiti Salabhasane ili položaja Skakavca su jačanje i istezanje mišića leđa, ramena i nogu. Iako primarno backbend, varijacija položaja koja

SAZNAJ VIŠE
Tree pose Aerial yoga

🧘 Aerial yoga Tree Pose ili Vrksasana 🙏

Što je Tree pose? Položaj Drveta ili Vrksasana je jednostavan balans koji će vrlo lako savladati i polaznici koji se po prvi puta susreću s Aerial yogom. Dobrobiti položaja Tree pose su jačanje mirujuće noge i istovremeno otvaranje kuka/rotacija i istezanje bedra/aduktora radne noge. Postoji nekoliko varijacija položaja u postavljanju

SAZNAJ VIŠE
Euro kao nova službena valuta

€ Euro kao nova službena valuta Hrvatske

Obavijest o iskazivanju cijena u € Interesi naših korisnika su na prvom mjestu. Stoga vas ukratko želimo na transparentan i jednostavan način obavještavamo o ključnim promjenama u vezi iskazivanja cijena naših usluga. Kako bismo vam u što većoj mjeri olakšali proces prilagodbe na novu službenu valutu € Euro. Dana 12.07.2022.

SAZNAJ VIŠE